शरीर मे कैल्शियम (CALCIUM) की कमी नही होगी पूरी उम्र

शरीर मे कैल्शियम (CALCIUM) की कमी नही होगी पूरी उम्र

Calcium ki kami nahi hogi sari umar 

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हम जो नुस्खे के बारे में चर्चा करेंगे इसके उपयोग से कैल्शियम की कोई कमी नही होगी और न ही हड्डियों से टक टक की आवाज आएगी अग़र इस नुस्खे को daily प्रतिदिन उपयोग करोगे तो ऎसा चमत्कार होगा जिसकी आपने कल्पना भी नहीं की होगी इसके daily प्रतिदिन उपयोग करने के फायदे

शरीर मे कैल्शियम (CALCIUM) की कमी नही होगी पूरी उम्र

1. कोई जोड़ दर्द नही
2. कोई क़मर दर्द नही
3. हड्डियां मजबूत रहेगी
4. थकाबट नहीं होगी
5. वीकनेश दूर रहेगी
6 हर काम में  दिल लगेगा
7. जोड़ो में पूरा दम रहेगा ।
इसके के लिए आपको कोई महँगी चीज नही लेनी है और नहीं आपको हजारों रुपये खर्च करने है
इसके लिये सिर्फ 3 चीजों की आवश्यकता होगी

शरीर मे कैल्शियम (CALCIUM) की कमी नही होगी पूरी उम्र

1 बादाम
2 तिल
3 दूध
उपयोग करने का तरीका

Calcium ki kami nahi hogi sari umar 

             

5 :बादाम को रात में पानी मे भिगोकर रख दें और सुबह को वासी मुँह बादाम का छिलका उतार कर  चबा चबा कर खाऐ बादाम को इतना चबाऐ की उनका दुध जैसा बन जाये और ऊपर से एक गिलास दूध पी ले,

Calcium ki kami nahi hogi sari umar 

रात में 1 चम्मच तिल को ले और तिल को इतना को इतना चबाएं जैसे मिक्सर मशीन में पीसते है और ऊपर से एक गिलास दूध या पानी पी लें
नोट : बादाम रात को पानी जरूर भिगो ले कियूं की बादाम बहुत गर्म होता है ये नुकसान कर सकता है

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